必威体育betway登录:适时眨眼及小休 可防近视加深

admin 4个月前 (05-29) 社会 41 0

  【大公报讯】记者冯锡雄报道:今时今日,小朋友难免会接触电子产品,新冠肺炎疫情时代,不少学童更要在家中接受线上教学。眼科专科医生周伯展提供护眼小贴士,紧记「两个B」,即是blink(眨眼)和break(小休),有助制止患上近视、削减近视加深的机遇。

  周伯展注释,近视成因源于眼睛疲劳,一样平常人正常每五秒眨眼一次,一分钟约12次,但若是旁观电子屏幕,精神过分专注,就会遗忘眨眼次数,以是要习惯适当的时间眨眼。

  信赖不少人也听过,多望远距离的物件,甚至旁观绿色植物,对眼睛有益。周伯展注释,有关论据,源于都市人经常要看电脑,学生要温习念书,以是医学界一样平常建议,每20分钟让眼睛休息最少20秒,张望20呎以外的事物,但并不一定看绿色物件。若情形允许,最好配合步行,脱离事情或念书局限,步行20步。

  时下的线上教学,一样平常长达一小时,周伯展建议,可以每20分钟,小休20秒,让学童的眼睛可以休息。另外,医学界有所谓「假近视」,即睫状肌错误调校焦点,错误地以为近视加深,「这情形一样平常只属短暂,但经常出现,有机遇弄假成真!」

  他示意,家长可以在家放置在10呎局限外,让子女读报,「以自己正常视力情形下,看到的字为尺度,若是多次考试,也发现看不清楚,最好找眼科医生放置检查!」他示意,医学昌明,现时已有不少方式,例如滴药水,有助减缓近视加深的速率。

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